Dottoressa Sara Reginella

Psicologa, Psicoterapeuta, Consulente Tecnico

 

La dottoressa Sara Reginella si occupa di Consulenza psicologica in ambito sia clinico che giuridico e di Psicoterapia Individuale, di Coppia e di Famiglia.
Tratta problematiche in bambini, adolescenti, adulti e anziani
.

Nello specifico:

  • Psicoterapia individuale: si rivolge a coloro che sperimentano disagi in fasi diverse delle propria vita. Attraverso la Psicoterapia, si analizza con il cliente la situazione problematica, si definiscono con lui obiettivi, esplorando risorse e modalità possibili per gestire il problema.
  • Psicoterapia di coppia: l’obiettivo è risolvere il disagio tra i partner. A volte, essi possono arrivare a concludere che la separazione sia la scelta migliore, mentre in altri casi è possibile promuovere il benessere di ognuno nella relazione con l’altro, attraverso il raggiungimento di obiettivi espressi e concordati dalla coppia con lo psicologo.
  • Psicoterapia Familiare: in un percorso psicoterapeutico con la famiglia è possibile individuare obiettivi condivisi, analizzare specifiche problematiche ed attivare le risorse utili per gestirle, al fine di promuovere il benessere di ciascuno dei membri.
  • Percorsi di auto-conoscenza: anche chi vive in uno stato di benessere e ha relazioni appaganti può iniziare un cammino psicologico, traendo benefici da percorsi di crescita personale, di approfondimento della propria storia e delle proprie modalità relazionali, in un percorso verso l’auto-realizzazione personale.
  • Consulenze Tecniche di Parte in ambito clinico e Forense: la consulenza tecnica di parte è un contributo fondamentale della vicenda processuale. Il contributo dato dal consulente di parte (C.T.P.) è essenziale nell’individuazione della soluzione più corretta del processo. Secondo la dottrina processualistica, infatti, “le conclusioni del consulente tecnico d’ufficio (C.T.U.) sono seguite dal Giudice non per obbligo giuridico, ma solo se il Giudice le ritiene convincenti. Se al Giudice si portano elementi sufficienti per convincerlo dell’erroneità delle conclusioni del (C.T.U.), il Giudice non solo può, ma deve disattendere le risultanze del consulente tecnico che egli ha nominato“. 

Alcune aree d’intervento in ambito psicoterapeutico:

Superamento di problematiche legate ad una bassa autostima
Avere una buona valutazione di sé è importante per vivere una vita appagante sotto il profilo emotivo e relazionale. Pertanto può rivelarsi utile capire come intervenire per migliorare la propria autostima e comprendere quali siano le aree in cui ci si sente maggiormente insicuri, al fine di poterle potenziare, pervenendo ad una maggiore auto-realizzazione di sé.

In merito, è possibile leggere l’articolo:
“Comunicazione e autostima” su https://www.sarareginella.it/comunicazione-autostima/


Gestione di emozioni sgradevoli
A volte può accadere, nel corso della vita, di essere sopraffatti da emozioni estremamente sgradevoli che provocano una certa dose di sofferenza psicologica e che impediscono di godere appieno delle situazioni che la vita offre. In questi casi, la qualità delle relazioni con gli altri può peggiorare. Spesso si verifica che più si tenta di allontanare tali emozioni sgradevoli, più esse diventano apparentemente ingestibili. Invece di cacciarle, è più utile soffermarsi a riflettere per comprendere i pensieri che si celano dietro tali emozioni. Ascoltare tali pensieri può rappresentare un aiuto per capire in che modo gestire al meglio i momenti della propria vita associati a tale sofferenza emotiva.

In merito, è possibile leggere l’articolo:
“Vergogna e senso di colpa: come reagire” su https://www.sarareginella.it/vergogna-e-senso-di-colpa-come-reagire/


Consulenza durante crisi di coppia
Quando si entra in crisi con il proprio partner, spesso si pensa alla separazione. A volte la separazione può rivelarsi la scelta migliore, mentre in altri casi una crisi, se ben gestita con un professionista, può schiudere nuove opportunità e nuove sfide in grado di rinsaldare maggiormente la relazione di coppia.

In merito, è possibile leggere gli articoli:
“Costruire l’intimità nella coppia” su https://www.sarareginella.it/costruire-l%e2%80%99intimita-nella-coppia/
“Forme di amore”, su https://www.sarareginella.it/forme-di-amore/
“In amore si sceglie spesso lo stesso tipo di partner” su https://www.sarareginella.it/perche-in-amore-si-sceglie-spesso-lo-stesso-tipo-di-partner/


Consulenza e supporto nelle problematiche che insorgono durante l’infanzia e l’adolescenza
Che cosa accade, sotto un profilo psicologico e relazionale, ai figli, dalla nascita fino alla tarda adolescenza? A volte può capitare di rimanere perplessi o spaventati di fronte ad alcune loro condotte che non si sa bene come decifrare. Spesso non c’è alcuna forma di patologia dietro a comportamenti che non si sa come interpretare o che mettono in difficoltà i genitori stessi, ma alcune sedute psicologiche possono rivelarsi determinanti per rassicurare i genitori su quanto sta accadendo o per evitare, in altri casi, che determinati comportamenti, potenzialmente patologici, si cristallizzino nel tempo diventando, a quel punto, realmente preoccupanti.

In merito, è possibile leggere l’articolo:
“Lo sviluppo sociale in prima infanzia” su https://www.sarareginella.it/lo-sviluppo-sociale-nella-prima-infanzia/


Sostegno nelle problematiche legate alla presenza di malattie croniche e invalidanti in famiglia
Le persone che vivono a contatto con un membro della propria famiglia gravemente malato (si pensi ad esempio ai familiari di soggetti con demenze senili, grave ritardo cognitivo, etc.), si trovano spesso a vivere una situazione di forte stress psicologico generante a volte vissuti emotivi quali rabbia, senso di colpa, disperazione e depressione. Tale stress e le relative emozioni ad esso correlate possono essere gestite costruttivamente se il sistema familiare, o i membri che maggiormente si prendono cura dell’individuo malato, vengono supportati e rassicurati da un punto di vista psicologico. Tale sostegno può giovare al miglioramento della qualità della vita dell’intera famiglia e, di conseguenza, anche al membro malato. A ciò va aggiunto il fatto che anche il membro malato, quando le caratteristiche della sua patologia lo consentono, spesso può trarre giovamento da un  sostegno psicologico.

A tal proposito, è possibile leggere l’articolo:
“Malattie croniche e benessere in famiglia” su https://www.sarareginella.it/featured-project/


Sostegno a clienti omosessuali
L’omosessualità è un fatto del tutto naturale. Pertanto è importante che le persone vivano la propria identità omosessuale in maniera serena, imparando ad accettarla e affermarla, conservando un’immagine positiva di sé.

In merito, è possibile leggere l’articolo:
“Identità omosessuale: un percorso verso l’affermazione di sé” su https://www.sarareginella.it/identita-omosessuale-un-percorso-verso-l%e2%80%99affermazione-di-se/


Gestione della collera
A volte accade, in preda alla collera e all’impulsività, di dire o fare cose  di cui poco dopo ci si può pentire. Imparare a gestire la rabbia è importante, al fine di riuscire ad esprimere i propri desideri e il proprio punto di vista in maniera costruttiva e non distruttiva nei confronti del prossimo.

In merito, è possibile leggere l’articolo:
“Imparare a gestire la rabbia” su https://www.sarareginella.it/imparare-a-gestire-la-rabbia/


Gestione dello stress
Lo stress è una tensione interiore che si crea quando dobbiamo adattarci a delle pressioni molto intense che agiscono su di noi. Affinché lo stress sia contenuto, è possibile apprendere tecniche di rilassamento per la gestione dello stesso. Parallelamente, è importante gestire quei pensieri negativi che spesso mantengono l’individuo in una situazione stressante.

In merito, è possibile leggere l’articolo:
“Ansia, collera, stress e sviluppo di problemi cardiaci” su https://www.sarareginella.it/ansia-collera-stress-e-sviluppo-di-problemi-cardiaci/


Gestione di ansia, panico e fobie
I disturbi d’ansia possono essere superati e cessare di essere invalidanti attraverso l’apprendimento di tecniche di rilassamento e attraverso la comprensione e risoluzione dei problemi celati dietro di essi. A tal fine, un percorso terapeutico può essere utile sia per trattare questi disturbi sia per prevenire il rischio di cronicizzazione.

In merito, è possibile leggere l’articolo:
“Comprensione e trattamento dell’ansia” su https://www.sarareginella.it/comprensione-e-trattamento-dellansia/


Consulenza e superamento dei disturbi dell’umore e della depressione
La depressione sembra essere il modo in cui la natura ci dice che abbiamo problemi che la mente è impegnata a risolvere. In questo senso, chi soffre di depressione può essere aiutato, attraverso un percorso psicologico, a trovare la soluzione ai problemi che la sua mente sta cercando di risolvere e che gli vengono segnalati dalla presenza dello stato depressivo stesso.

In merito, è possibile leggere l’articolo:
“Depressione: un forte aiuto alla risoluzione dei nostri problemi” su https://www.sarareginella.it/depressione-un-forte-aiuto-alla-risoluzione-dei-nostri-problemi/


Gestione di problematiche riguardanti i disturbi alimentari
Tra i disturbi alimentari sono compresi disturbi quali l’anoressia, la bulimia e l’obesità. A volte sottovalutati dal punto di vista psicologico, si tenta di risolverli soltanto con un approccio di tipo organicista. Ciò porta spesso a fallimenti, poiché tali disturbi, che si riflettono sul corpo, spesso indicano che l’individuo sta vivendo un disagio emotivo più profondo. Tale disagio va trattato sia da un punto di vista organicistico sia da un punto di vista psicologico. Solo così si avranno maggiori probabilità che i segni lasciati sul corpo e sulla mente possano essere curati.

In merito, è possibile leggere l’articolo:
“Chili di troppo: le caratteristiche di chi mangia di più” su https://www.sarareginella.it/chili-di-troppo-le-caratteristiche-di-chi-mangia-di-piu/


Trattamento dei disturbi psicosomatici
Sono così definiti i disturbi che hanno una base organica ma esprimono un disagio psicologico, e che pertanto possono essere trattati attraverso un percorso di tipo psicologico e relazionale.


Gestione di problematiche legate alla mancata elaborazione del lutto Quando muore una persona cara, la sofferenza a volte appare talmente intensa che si pensa di non poter più farcela a vivere senza di lei. Per ripartire è importante che il  dolore relativo alla perdita subita sia elaborato, affinché sia possibile ricominciare a vivere con serenità e con una maggiore ricchezza interiore. Tale ricchezza è relativa alla consapevolezza di aver potuto godere della presenza della persona cara che ora non c’è più, ed è legata ai valori che quella persona ci ha lasciati, valori che non si perdono con la sua morte e che vivranno attraverso di noi.


Potenziamento delle capacità genitoriali
È finalizzata al sostegno ai genitori ma soprattutto al potenziamento delle loro risorse nel gestire difficoltà legate alla crescita dei propri figli.


Consulenza e sostegno alla terza età
Tale sostegno prevede la possibilità di offrire consulenza e aiuto psicologico a persone della terza età che intendano migliorare alcune situazioni della propria vita a partire da una condizione di disagio. Le persone della terza età hanno molte risorse da mettere in campo per cui non è da sottovalutare la possibilità che anche in questa fase del ciclo vitale si possa cambiare rotta in senso positivo.


Sostegno a genitori e figli durante la separazione Affinché una separazione coniugale non diventi traumatica per i propri figli, è importante che i genitori sappiano mantenere saldo il legame genitoriale nonostante il venir meno del legame coniugale. Un buon livello di consapevolezza e di capacità di gestire il conflitto in maniera costruttiva sono obiettivi fondamentali che i genitori dovrebbero perseguire durante una separazione, affinché non vengano commessi errori le cui spese verrebbero pagate dai figli stessi.


Superamento della timidezza
La timidezza è un disagio interiore legato all’ansia sociale. Essa assale un individuo alla presenza di altri. Per superarla è importante innanzitutto comprendere i pensieri sottostanti la paura che sopraggiunge quando si è in presenza di altri. Spesso infatti, tali pensieri sono distorti e non corrispondono a realtà. E così, è solo quando ci si sofferma a valutarli che si scopre che il problema, che si riteneva fosse in se stessi, consiste in realtà nel fatto di aver distorto i propri pensieri e, di conseguenza, la realtà stessa.

Gestione dei disturbi sessuali
I disturbi sessuali, quando sono escluse le cause organiche, rappresentano spesso il modo in cui la relazione di coppia, generalmente squilibrata, si riflette nell’area sessuale. Modificando la qualità della relazione di coppia, è possibile ottenere dei miglioramenti anche nella qualità del rapporto sessuale.

Sostegno a soggetti immigrati
Molte persone sono giunte in Italia in fuga da situazioni di povertà o guerra. Esse vivono il distacco dal proprio contesto culturale e familiare di riferimento. Il dolore relativo a tale distacco può essere contenuto anche aiutando l’immigrato e, quando necessario, la sua famiglia a recuperare i valori della propria tradizione e cultura e ad integrarli con quelli del paese che li ospita.

Alcune aree d’intervento in ambito forense:

Perizie / Consulenze Tecniche in ambito forense nelle seguenti aree:

  • valutazioni delle capacità genitoriali in caso di separazione e di affido
  • valutazioni del danno
  • valutazioni della capacità di intendere e di volere
  • valutazioni in tema di interdizione, inabilitazione e amministratore di sostegno
  • valutazioni in ambito penale
  • valutazioni psicodiagnostiche.
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